近日，中华医学会科普分会发表了2008年中国健康大使联盟健康宣言，并提出了成年人身体健康的五项重要指标。­

一、空腹血糖不高于5.6毫摩尔/升。­

二、血压不高于120/80毫米汞柱。­

三、血脂总胆固醇不高于4.6毫摩尔/升。­

四、男性腰围不超过90厘米(约2.7尺);女性腰围不超过80厘米(约2.4尺)。­

五、体重指数不高于24[体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方]。­

另外，中华医学会科普分会还对成年人提出了两大健康建议：­

一、不吸烟。­

二、每周至少运动3～4次，每次至少进行30分钟的有氧运动。