昨天是第13个昨天是第13个“全国爱肝日”，然而随着生活水平的提高，脂肪肝已逐渐成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。台州医院感染科主任陈华忠告诉记者，依据他历年的临床经验，台州地区脂肪肝患者比10年前高出1倍以上，且患者年轻化趋势渐趋明显。

“脂肪肝在我们周围已经相当普遍，而且正在以更快的速度增长，只是很多人没有引起重视。”陈华忠说，很多人都是在体检时才发现有脂肪肝的，而被体检出的市民患病比例达到20%至30%。

陈华忠说，如果市民对此不加重视，不及时进行规范治疗，那么二三十年后，就会慢慢向肝硬化、肝癌等恶化下去。其中，女性引发乳腺癌的可能性将大幅提高，男女得大肠癌、心脑血管疾病的几率也会有所增加。

陈华忠介绍，与此同时，近年患者年轻化趋势也越来越明显，30岁上下的患者数量增长较多，还有部分是青少年患者，“我接诊过好几个初中生病人，就有脂肪肝，幸好病情不严重。”

为什么现在脂肪肝的发病人数会越来越多？陈华忠认为，成年人主要是吃太多、运动少导致的，“尤其现在的人应酬多，吃的好，高脂、高蛋白过甚，在酒桌上喝酒过量，都会对肝脏造成负担。”

青少年患者主要是因为喝饮料、营养过甚导致的，“我接诊的患者里，多数都是小胖子，还都喜欢喝可乐。”

不过，要真想甩掉脂肪肝，在陈华忠看来难度不大，关键还是“坚持”二字。他说，一是要少吃，像动物油、动物内脏之类的高脂食品少碰，奶油、奶酪、烧烤等高能量的也要少吃；二要增加活动量，以中等量的有氧运动为好，像快走、慢跑等，每个人可选一个适合自己的运动方式。

如果到了比较严重的阶段，这就需要找专科医生，对症用药。